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QUEM SOMOS

Somos a Kaizen Powerlifting, uma equipe apaixonada pelo Powerlifting e treinamento de Força. Nossa missão é trabalhar com excelência e contribuir para o cenário nacional . Kaizen significa mudança para melhor e progresso constante. Essa filosofia está presente no DNA da nossa equipe. Atualmente, temos uma equipe de 6 treinadores, mais de 100 alunos ativos e incontáveis medalhas, recordes e troféus nas principais competições do país e do mundo.
+20
Medalhas
internacionais
+30
Medalhas
nacionais
+250
Medalhas
estaduais
Listras
Kaizen Vector Grande
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NOSSA EQUIPE

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Dylan Lopes

Criador e Head Coach da equipe, Dylan tem ampla experiência em competição e preparação de atletas de Powerlifting, tendo medalhas de ouro nacionais nas categorias SubJr, Jr e Open. Foi um dos Coaches do Team Brasil no Mundial Open 2023 e Mundial Jr 2024.
IG: @dylan.kaizen.pwl
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Dylan Lopes

Criador e Head Coach da equipe,
Dylan tem ampla experiência em
competição e preparação de
atletas de Powerlifting, tendo
medalhas de ouro nacionais nas
categorias SubJr, Jr e Open. Foi
um dos Coaches do Team Brasil
no Mundial Open 2023 e Mundial
Jr 2024.
IG: @dylan.kaizen.pwl
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Fábio Maglia

Atleta de Powerlifting equipado e treinador com diversos titulos conquistados. Especialista em preparação de atletas Jr e Sjr. Professor em um dos melhores CTs de Powerlifting do Brasil, Workout Sport Club.
IG: @f.magliarodrigues
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Fábio Maglia

Atleta de Powerlifting equipado e
treinador com diversos titulos
conquistados. Especialista em
preparação de atletas Jr e Sjr.
Professor em um dos melhores
CTs de Powerlifting do Brasil,
Workout Sport Club.
IG: @f.magliarodrigues
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Joca Gomes

Atleta de Powerlifting, Diretor da Kaizen e Nutricionista com ampla experiência no Powerlifting tanto como atleta quanto como Nutricionista, possui mais de 100 medalhas no seu time além de 5 troféus de melhores atletas a nível estadual e nacional.
IG: @jocagomesnutri
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Joca Gomes

Atleta de Powerlifting, Diretor da
Kaizen e Nutricionista com ampla
experiência no Powerlifting tanto
como atleta quanto como
Nutricionista, possui mais de 100
medalhas no seu time além de 5
troféus de melhores atletas a
nível estadual e nacional.
IG: @jocagomesnutri
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Leonardo Hermisdorf

Atleta -93kg Open com +100 Ipf Points. Preparador físico e treinador de diversas modalidades e com experiência com diferentes públicos. Especializado em prevenção e tratamento de lesões.
IG: @hermisdorf.treinador
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Leonardo Hermisdorf

Atleta -93kg Open com +100 Ipf
Points. Preparador físico e
treinador de diversas
modalidades e com experiência
com diferentes públicos.
Especializado em prevenção e
tratamento de lesões.
IG: @hermisdorf.treinador
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David Souza

Atleta e treinador de Powerlifting. David tem experiencia com diversos públicos e tipos de atleta, além de conhecimento e experiencia com Fisiculturismo e Treinamento Funcional.
IG: @david.souza.pwl
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David Souza

Atleta e treinador de Powerlifting.
David tem experiencia com
diversos públicos e tipos de
atleta, além de conhecimento e
experiencia com Fisiculturismo e
Treinamento Funcional.
IG: @david.souza.pwl
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Bruno Rodrigues

Atleta e treinador de Powerlifting especializado em atletas Jr e Sjr.
IG: @burnowlift
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Bruno Rodrigues

Atleta e treinador de Powerlifting especializado em atletas Jr e Sjr.
IG: @burnowlift
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Victor Santana

Atleta campeão brasileiro Open e com experiência internacional. Especializado em Powerlifting, Victor já tem medalhas a nivel estadual e nacional.
IG: @vicctorhg.pwl
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Victor Santana

Atleta campeão brasileiro Open e com experiência internacional. Especializado em Powerlifting, Victor já tem medalhas a nivel estadual e nacional.
IG: @vicctorhg.pwl
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Conheça alguns dos nossos atletas

Melhor do que falarmos sobre a equipe, é mostrar nossos resultados.

Davi de Matos

  • Campeão Brasileiro -83 kg 2024
  • Melhor atleta Subjr BR 2024
  • Melhor atleta Sjr do RJ 2024

Pamela Hubner

  • Membra do Time Brasil Mundial Jr 2024
  • Vice Campeã Brasileira -69kg Jr 2024

Bárbara Meyer

  • 3o Lugar Open Brasileiro 2023
  • Muiltimedalhista Estadual de SP

Lorena Bertoldi

  • Campeã Brasileira -57kg Sjr
  • Melhor atleta Subjr BR 2024
  • Medalha de prata Sulamericano 2024

Dapo Ojewale

  • Multi Campeão Britanico -93kg Jr e Open
  • Medalhista Mundial Jr 2018
  • Melhor total da vida realizado na Kaizen

Victor Santana

  • Campeão Brasileiro -83kg Open 2023
  • Membro do Time Brasil Open 2023
  • Recordista Mineiro de Agachamento e Terra
  • Campeão Mineiro Open -83kg 2023 e 2024

Bernardo Bordallo

  • Medalhista Nacional -93kg Open 2021 e 2022
  • Campeão Sulamericano -105 Open 2022

Joca Gomes

  • Campeão Estadual RJ 2024
  • Recordes estaduais de Agachamento e Supino

Hannah Gonçalves

  • Recordista Mineira de Agachamento, terra e total
  • Membra do Time Brasil Jr 2024

Leonardo Hermisdorf

  • Melhor atleta de Minas Gerais 2024
  • Vice campeão Brasileiro -93kg Open 2024
  • Maior IPF Points da História de MG

Gabriel Gusmão

  • Campeão Brasileiro JR em 2022 e 2024
  • Medalhista Sulamericano 2022
  • Membro Time Brasil Mundial JR 2024
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BENEFÍCIOS DOS ATLETAS

Muito mais do que apenas umas planilha de treino

Treino personalizado

Treino feito exclusivamente para você. Nada de planilha copiada! Você terá as instruções de um treinador capacitado e experiente e terá um planejamento de curto, médio e longo prazo.

Sessões de treinamento mental

Acompanhamento em grupo com psicólogo esportivo da equipe.

Auxilio nutricional na semana de competição

Planejamento de corte de peso e ajustes na dieta, focados em garantir seu desempenho máximo no dia da competição.

Training Camp Anual

Ingresso para todos os Training Camps, Clínicas e cursos presenciais organizados pela equipe.

Check-in semanal

Feedback semanal em relação a fatores como treino, dieta, fadiga e recuperação, com ajustes personalizados para manter seu progresso constante e saudável.

Auxílio nos campeonatos

Você terá acesso à casa e alimentação fornecida pela equipe no Campeonato Brasileiro (consultar condições).

Acompanhamento diário

Acompanhamento via checkin e atualização da planilha todas as semanas de acordo com a sua resposta ao treinamento

Material de apoio

Primeiro contato por vídeo em uma chamada com o seu treinador para montar todo o seu planejamento, tirar suas dúvidas e se conhecer melhor

Análise de vídeo

Análise semanal de vídeos para fazer correções técnicas, dicas de execução e monitorar o andamento da periodização e do treinamento

Acesso aos grupos exclusivos

Você terá acesso ao grupo da Kaizen no Whatsapp e poderá interagir com todos os nossos alunos (atletas de nível internacional, recordistas, etc).

Acesso a todos os cursos (novos e antigos)

Cursos de nutrição, reabilitação e prevenção de lesões, técnicas avançadas, entre outros. (Em construção).

Acesso à área de membros

Acesso a materiais complementares: ebooks, livros, vídeos e materiais sobre diferentes áreas no esporte

Parcerias com outros profissionaisl

Você terá direito a condições especiais com os nossos parceiros profissionais, incluindo Fisioterapia, Médico do Esporte, Nutricionista, Mental Performance e muito mais
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PLANOS DISPONIVEIS

Mensal

R$ 299

À vista ou no cartão
Mais vendido

Trimestral

7% OFF

3x R$ 277

Ou R$805 à vista (10% OFF)

Semestral

10% OFF

6x R$ 267

Ou R$1550 à vista (14% OFF)

Recorrencia

R$ 280 /mês

Permanencia minima de 3 meses*
*Plano mediante contrato*
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DEPOIMENTOS

Arthur Zagnoli

-66kg Subjr.
“Gostaria de expressar minha profunda gratidão à equipe Kaizen Powerlifting e ao treinador David Souza por esse incrível ano de evolução. Desde que me juntei ao time, tenho sentido não apenas uma grande melhora na minha força e técnica, mas também um desenvolvimento mental e como atleta que superou todas as minhas expectativas. A abordagem da equipe, sempre focada em progresso contínuo e aprimoramento, faz jus ao nome "Kaizen". O ambiente de apoio, a motivação constante e a atenção aos detalhes criam um espaço onde é possível superar limites e alcançar novos patamares. O acompanhamento do David Souza tem sido essencial nesse meu processo, sua experiência, dedicação e paixão pelo que faz são inspiradoras. Obrigado por acreditarem no meu potencial e por todo o suporte. A evolução que conquistei nesse tempo é reflexo do excelente trabalho e da qualidade da equipe. Estou animado para continuar essa jornada com vocês e alcançar resultados ainda maiores!”

Samuel Ramos

-105kg Jr
”Kaizen é minha religião Todo suporte que um atleta precisa, Feedback de recuperação, sono, acompanhamento do peso corporal, aulas, acompanhamento mental Conversas diárias com o treinador… tudo oque um atleta precisa pra evoluir ao máximo, sem falar no treino em grupo que tem todo ano 🐅🤝. Mestre Herms está criando um futuro campeão”

Andre Araújo

-105kg Jr.
"Pelos últimos onze meses o David tem sido meu treinador. Durante esse tempo, passei por competições, conseguindo pódio em algumas. Sempre acompanhado pelo mestrão, às vezes presencialmente, às vezes remotamente, mas sempre lá. Assim como nos dias de competição, durante todas as preparações, semanas que antecediam as preparações ou em semanas de treino normal, o David sempre esteve presente, sempre se dedicou ao máximo para que o aspecto online da consultoria não fosse um empecilho e sim algo para tirarmos vantagem. Com aulas, vídeos explicativos. Durante esses onze meses, evoluí bem as cargas, melhorei técnicas e perdi muito peso. Em diversos momentos, o David elogiou minha dedicação, mas espero que ele saiba que todo trabalho, crescimento e conquistas são reflexos da dedicação e confiança do David. Como ele sempre diz em momentos difíceis ou fáceis: Marcha, mano!”

Atyla Reis

Praticante de musculação
“O David ele é um cara muito competente, preparado e atencioso aos detalhes, sempre muito didático. Explica muito bem os exercícios e quando você tem dúvida e ele dá explicações muito técnicas e práticas ao mesmo tempo. Já estamos desenvolvendo nosso trabalho há cerca de dois anos e nos damos muito bem. Não demora para responder as coisas, analisa muito criteriosamente os vídeos que eu mando e todos os tópicos somados, me deram um up considerável no shape. Como estamos sempre mantendo contato sobre a minha rotina e objetivos, fazemos o trabalho render do melhor jeito possível. Sei que trabalhar comigo não é fácil, rs mas creio que ele administre muito bem as particularidades dos alunos. Sou fã e recomendo muito o trabalho dele!”

Danillo Laviola

-83kg
“Bom, minha experiência na Kaizen durante esses 11 meses tem sido incrível, tenho todo o suporte digno do custo que eu pago e sou tratado não apenas como uma mensalidade, mas sim como se fosse parte de uma família, algo maior do que apenas um aluno. Aprendi muito com cada pessoa da Kaizen, Dylan é um paizão, Leo é um excelente treinador e um pai também, Joca é sem palavras, se fosse falar de cada um iria ser difícil, porém, sou muito grato por todo meu tempo na Kaizen e tenho fome de muito mais graças a Kaizen que também me inspira a evoluir todos os dias.”

Josué Vitor

-59kg Jr.
“Primeiramente eu nunca tive um treinador de power antes de entrar pra Kaizen, Fabio foi o primeiro e eu me dei muito bem com o trabalho dele, ele é muito assertivo no que elabora em relação e mim, tanto em treino, técnica e manejo de fadiga, definitivamente sabe o que faz diante dos seus atletas!”

Gabriel Lima

-105kg
“O Fabio é um excelente treinador! além de entender muito sobre o Powerlifting, sabe realmente elaborar um treino personalizado da forma que a gente consiga se recuperar e evoluir ao mesmo tempo, é atencioso e entende muito bem como cada aluno funciona. A evolução que tive em apenas 10 meses de acompanhamento foi incrível, alem de ter aumentado 80kg de total nos movimentos básicos, melhorei muito a tecnica, entendimento em relação ao esporte e paciência pra entender toda essa jornada e pra manter a constância. Tenho tudo a agradecer a ele por me ensinar o que é e como treinar powerlifting, de ter paciência pra nos entender e de ter todo cuidado do mundo em cada etapa de treino. O Fabio consegue tornar todo esse processo simples e fácil de seguir. Tenho a agradecer também a kaizen pela equipe excelente que ela é e como a metodologia que eles usam é 100% garantido que se você fizer tudo certinho vai progredir e dificilmente se machucar no processo!”

Artur Santiago

Praticante de musculação
A Kaizen reformou meu corpo e meus hábitos! Comecei o ano com um quadril desviado, ombro e tornozelo machucados e dor crônica na lombar. Agora estou completamente reabilitado, disposto e buscando me aperfeiçoar nas atividades físicas! Além de ter conseguido uma ótima recomposição corporal, o ganho de confiança, técnica, postura e força foram essênciais pra aprimorar meu estilo de vida, que inclui melhorias na alimentação, humor, sono e saúde. Os profissionais da Kaizen, e em especial meu treinador Leo, cultivam um ambiente de aprendizado onde você tem confiança pra buscar superar sempre seus limites, mas treinando sempre com inteligência e sabendo ouvir seu corpo. É muito bacana a disposição em ouvir, corrigir, e ensinar os alunos, num acompanhamento em que a troca não é meramente profissional, mas onde também é desenvolvida uma amizade super parceira onde você pode ser ouvido pode trocar experiências que te ajudam a entender tudo que afeta sua rotina e seu treino! Vale cada centavo do investimento, porque saúde não é gasto!

Hiago Felipe

-120kg Jr.
“Bom, a kaizen sempre me abraçou sempre foram super atenciosos, sempre me ajudaram quando precisei sem falar no ótimo "atendimento" e recepção deles estão sempre disponíveis para qualquer coisa, simplesmente a melhor equipe do Brasil sou grato ao meu treinador Bruno Rodrigues por ter feito essa ponte!!! Vamos fazer história Com o Bruno conseguiu evoluir muito e sou muito grato, graças a ele consegui sair dos 200 de total e chegar em 650, isso tudo em menos de 1 ano.”